Причины лишнего веса

В организме человека происходит автоматическая регуляция количества энергии, поступающей с пищей, и ее расходы. Аппетит является, своего рода, регулятором этого равновесия. При поражении же центров насыщения, которые находятся в гипоталамусе головного мозга, данный механизм нарушается, количество потребляемой пищи возрастает, что способствует развитию ожирения. Как видим, формирование тучной фигуры связано с нарушением функций пищевого центра, с повышением его возбудимости. При переедании желудок, посылая нервные импульсы в подкорковые центры головного мозга, усиливает аппетит, способствуя закреплению привычки обильно питаться.
У людей, которые любят поесть, к тому же не занимающихся физической работой, пищевые вещества не сгорают, не окисляются в организме до конечных продуктов, а превращаются в инертную ткань, которая требует постоянного питании и кислороде. В связи с этим образуется как бы еще один заколдованный круг: люди не могут пересилить чувство голода - много едят, а это, в свою очередь, способствует полноте, т.к. для сохранения жизни жировых клеток требуется все больше и больше питательных ресурсов.

В значительной мере развитие тучности зависит от профессии и образа жизни человека. У поваров, например, ожирение встречается в 40 - 50% случаев, причем частота ожирения увеличивается пропорционально стажу работы.

Женщины страдают ожирением чаще, чем мужчины. Основными благоприятными факторами к полноте у них являются беременность, роды, кормление ребенка грудью. Как у женщин, так и у мужчин наибольший процент ожирения приходится на возраст 40 - 50 лет и старше, т.е. на тот период жизни, когда наступает гормональная перестройка в организме, уменьшаются энергозатраты, снижаются обменные процессы. Замечено, что обычно ожирение развивается у тех людей, которые страдали им в детском возрасте.

К сожалению, постепенно накапливается полнота остается часто незамеченной, и к тому же человеку в этот период бывает частенько говорят как он хорошо выглядит. Но это как раз тот момент, когда берутся предупредительные меры. Человек начинает беспокоиться, когда ожирение достигло уже значительной степени. Поэтому рекомендуется почаще рассматривать свою фигуру в зеркале и регулярно взвешиваться.

1 2

Другие статьи по теме:

- Еда - одна из самых радостей жизни
- Традиционной единицей измерения пищевой энергии является килокалория
- Идеи лечебной физической культуры
- Кожа стала бугристой как корка апельсина
- Экологическая маркировка ЭКО