Выбираем вегетарианство по собственному желанию
04.07.2011Вегетарианцы делятся на два вида: строгие и не строгие..
Такой выбор позволит без угрызения совести есть мясо. Данная идея принадлежит диетологу Наини Сеталвад. "Можно разработать разные режимы питания, к примеру, кто-то вегетарианец два раза в неделю, кто-то не ест продукты животного происхождения 1-3 месяца в году", - пояснила Наини Сеталвад.
"Кстати, вегетарианская диета не столь насыщена калориями, и это подходит тем, кто решил сбросить вес. Притом, она не провоцирует появление проблем, связанных с холестерином, не повышает давление и сахар. В овощах и фруктах содержатся антиоксиданты. На самом деле, многие даже не подозревают, но придерживаются время от времени вегетарианской диеты. Например, это происходит во время поста", - добавила эксперт.
Живя в балансе с самим собой, можно легко поддерживать себя в тонусе и не слишком ограничивать себя в выборе между вегетарианской едой и животным белком. Диетолог советует лишь четко определить, когда вы себе позволяете съесть мясо.
|
|
Книги о вегетарианстве:
Энциклопедия
В данном исследовании рассматриваются наиболее значительные проблемы, связанные с вегетарианством
Я не умею худеть
Уже несколько лет все с придыханием говорят о чудодейственной ультрамодной французской диете доктора Дюкана
Аюрведа для дома
Аюрведа — это древние знания, которые были записаны 5 тысяч лет назад.
Поиск по каталогу:
Новости:
 |
Вегетарианцы делятся на два вида: строгие и не строгие.. |
 |
Организаторы «Нашествия» и власти Тверской области договорились о проведении фестиваля без мяса |
 |
В новом рекламном ролике для организации PETA ("Люди за справедливое обращение с животными").. |