Мифы о Вегетарианство

Миф: Вегетарианская диета не может обеспечить достаточное поступление витамина D.
Правда: Источники витамина D: молоко, соевое молоко и зерна злачных культур.

Миф: В вегетарианской диете недостаток белков.
Правда: Потребление белка вегетарианцем возможно меньше, чем у всеядных, но этого количества вполне достаточно, Чтобы удовлетворить все суточные потребности.

Известные Вегетарианцы:

"Правда, что человек - это король животных, по своей жестокости он превосходит их. Мы живем за Счет смерти других. Мы просто ходячее кладбище. С раннего детства я отказался от употребления мяса и придёт время, когда человек будет смотреть на убийство животного так же, как сейчас он смотрит на убийство человека. "- Леонардо да Винчи

1 2

Другие статьи по теме:

- Вегетарианство и спорт
- ПРИНЦИПЫ Вегетарианское питание
- Быть или не быть? Вегетарианство - за и против
- Некоторые люди выступают против веганства
- Интересное вегетарианство