(Карта Сайта)

День овощной

Данную диету лучше всего применять в летне-осенний сезон, когда на Ринка и овощных отделах магазинов в изобилии овощей и фруктов, только что доставленных «с грядки». Да и цена на данный продукт в сезон не так уж и высока.

День овощной:

Завтрак: Один стакан сока овощного, 4 тушеных помидора, чай лучше зеленые, можно с лимоном.

Обед: салат из огурцов или салат из капусты, зеленого лука, кофе или чай можно с лимоном.

Ужин: Тушеные или отваренные или приготовленные на пару овощи - с небольшим количеством лимонного сока, чай

День фруктовый:

Завтрак: салат фруктовый (свежие яблоки, апельсин можно также из грейпфрута), кофе или чай с лимоном.

Обед: 12 дыни, салат фруктовый (свежие яблоки, апельсин можно также из грейпфрута).

Ужин: аналогично обеду.

Популярность вегетарианства в мире - велика. Часть людей придерживаются его из-философские или религиозные убеждения, например члены организации «Гринпис» или при верженцы индуизма и буддизма. Этим людям противна сама мысль о том, чтобы использовать в пищу мясо животных.

Другие статьи по теме:

- Вегетарианство как нечто большее чем просто диета
- Вегетарианской питание и плюсы вегетарианство
- Похудение при помощи диеты: за и против
- Диета для похудения "Сонома"
- Генетическое похудение