(Карта Сайта)

Экологическая маркировка ЭКО

В последующие годы человечество то больше то меньше обращало внимание на особенности своего питания. В последние же годы этот вопрос стал особенно актуальным в силу существенного снижения физической нагрузки у основной массы населения развитых стран.

Так, 50-60 лет назад многие профессии было связано со значительной физической нагрузкой, отсутствием развитой системы транспорта заставляло ходить пешком и все это давало возможность поддерживать необходимый уровень физической активности. Сегодня же уровень активности резко снизился и параллельно с этим избыточный вес и ожирение достигли уровня эпидемии.

К сожалению, СМИ в погоне за рекламой, приносящей прибыль, часто поддерживают не проверенные теории питания, которые не только не способствуют улучшению здоровья нации, а часто ведут ее в тупик.

Так, если вы зайдете в книжный магазин в любом из городов Украины, России или США и Великобритании, то на его полках вы найдете ряд книг с «правильным» питанием человека. Если же внимательно их прочитать, то зясуеться, что большинство из них противоречат друг другу. То есть, в одной книге - не ешьте жиры, в другой - используйте больше жиров в вашем рационе, не ешьте углеводы или питайтесь исключительно углеводами, используйте раздельное питание и т.д. ...

1 2 3 4 5 6 7

Другие статьи по теме:

- Причины лишнего веса
- Насыщенные жиры
- Рафинированный сахар
- ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ
- Традиционной единицей измерения пищевой энергии является килокалория